Фитнес пати с Белым Медведем – 19 июля в ПАРКЕ ЧУДЕС

19 июля, 11:00

19 июля ПАРК ЧУДЕС в Кемерово приглашает на зарядку на свежем воздухе – открытую тренировку на территории парка вместе с командой центра здоровья Novella Sport и её талисманом, харизматичным Белым Медведем. Формат простой и дружелюбный: без записи, без специальной подготовки и подходит для любого уровня физической формы.

Начало – в 11:00.

Программа тренировки

• Динамичная разминка – 5 минут
• Табата-тренировка под музыку – 15 минут
• Упражнения для мышц кора – 5 минут
• Заминка и растяжка – 5 минут

Между блоками – перерывы по 1–2 минуты. Общая продолжительность – 40–50 минут.

После тренировки Белый Медведь останется в парке для фото – отличный повод сделать семейный кадр на память.

Что взять с собой

• Коврик для тренировки, по возможности
• Воду
• Полотенце

Кому подойдёт

Тренировка рассчитана на взрослых и подростков; для дошкольников формат под музыку с активными интервалами может быть интенсивным, но малыши могут поддержать родителей на разминке и заминке и точно не заскучают – рядом Белый Медведь и вся площадка парка.

Где и когда

• Место: ПАРК ЧУДЕС, Кемерово, ул. Кирова, 4
• Дата: 19 июля 2026 года
• Время: 11:00
• Вход: свободный
• Формат: открытая тренировка на свежем воздухе

Ищете спортивное мероприятие в Кемерово на выходных? Фитнес пати в ПАРКЕ ЧУДЕС – простой способ начать день с движения на свежем воздухе, без абонемента и специального снаряжения, а в конце – фото с Белым Медведем на память.

ПАРК ЧУДЕС работает ежедневно с 7:00 до 22:00 по адресу Кемерово, ул. Кирова, 4.

Вся афиша мероприятий ПАРКА ЧУДЕС в Кемерово.